SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Trening hts ma sens?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zachować równowagę miedzy węglami tłuszczami i białkiem. Przeciwskazania medyczne : żadne Zażywane suplementy : Wczesniej gainery i białko teraz tylko kreatyna skończony 1 cykl dwumiesięczny Ostatnio przerabiany plan: wczesniej robiłem trening na poszczególne partie ciała teraz zainteresowałem sie treningiem hst Ciężary w podstawowych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2016-12-14 22:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • prop+enan

    Temat
    Doping

    Witam , po nowym roku mam zamiar wejść na cykl prop+enan i tutaj moje pytanie jak to sensownie rozpisać? Bede mial po 40 ml soku . Propa lepiej bic 50mg e2d czy moze 100mg e3d?Enan 200 mg e5d? Propa potraktować jako kickstaret i potem dorzucac enana czy to nie jest dobry pomysł ? 1 szy raz bede mial stycznosc z saa nie oralnymi wiec jestem troche [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 10551 Data: 2016-12-18 22:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] tyg 5000iu rozbite na 3 strzaly. Podstawowe badania czyli krew, mocz, jonogram, lipidy, watroba, itp itd robione na bierzaco co 3 miesiace i jak narazie wszystko ok przed cyklem rowniez pelen komplet lacznie z hormonami. Przejde do sedna chcialbym przed swoja pierwsza,, masa,, zejsc do jak najnizszego bfu i tu wlasnie wpadl mi do glowy pomysl [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2016-12-20 13:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • 1. WIEK: 29 2. WAGA: 106 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: ? -udo: 58 -talia: ? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11lat z przerwami 6. DIETA: nie przeliczam wszystkiego co jem, średnio 4 posilki dziennie, uzupełniam odrzywką białkową -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w wieku 18lat omnadren jelfa apteka [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2016-12-30 14:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 3400kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145 -martwy ciąg:230 -przysiad:200 Jestem w 7 tygodniu cyklu: 1-16 enan 250mg e4d 1-12 npp 100mg e2d 8-12 meta 30mg ed Sutki nabrzmiały, libido spadło. Zrobiłem badania estradiolu i prolaktyny i wyszło: prolaktyna 729, norma: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3605 Data: 2017-01-03 19:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • niski test co robić

    Temat
    Doping

    Witam Pany. Mam problem z z poziomem testa i libido ;/ Około roku temu był cykl z susty i omy ok 30 amp. Po zejściu odblok z 20 tab clomidu noi tak sobie latałem bez zrobienia badań czy wszystko wróciło do normy. Miedzy czasie wyjazd za gramanice, praca itd. Od pewnego czasu zacząłem się czuć osłabiony, dziwne głupie depresyjne myśli,niskie libido [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2017-01-03 19:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • metka

    Temat
    Doping

    witam mam pytanie obrałem sobie cykl na metce i chciałem się zapytać jak ją brać z rana, po treningu czy może rozłożyć dawka to 20mg

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2017-01-08 15:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] co myślicie o tej fabryce siły? Czy to dobry pomysł?) 2. Czytałem dużo o tych środkach ale opinie są różne. Jak najlepiej to rozplanować? Najpierw myślałem żeby zrobić cykl 4/6tyg na T3 a potem wejść na clena. No chyba żę brać je razem ale nie mam doświadczenia i nie wiem jak zareaguje mój organizm. 3. Następna ważna rzecz bo jedni mówią że [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8822 Data: 2017-01-09 02:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • 39 lat pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] w swojej wydolności oraz wynikach w stosunku do młodszych kolegów. Chciałbym się wspomóc i tu moja prośba co i jak zrobić aby podejść do tego " z głową". Jakie badania przed cyklem, co na pierwszy cykl, co dodatkowo mieć w sytuacji awaryjnej podczas cyklu. Jeśli chodzi o dietę to sam ogarniam sprawę. Cała moja przygoda ze sportem zaczęła się od [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3461 Data: 2017-01-12 11:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Słabe libido

    Temat
    Doping

    Witam, jakiś czas temu miałem dość mocnego bloka, odblokować udało się dopiero po 2 pct na które składało się 8*2500 hcg co 3 dni i 3 dni po ostatnim hcg clomid, pierwsze 3 dni po 100 mg i pozniej 4 tyg po 50 mg. Wyniki po 7 iniekcji hcg: Testosteron KOD ICD9: O41 . . . . . . . . . 5.02 ng/m l (2.8 – 8.0) Wyniki pod koniec cloma (listopad): [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2017-01-13 17:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • spoznilem sie z HCG

    Temat
    Doping

    Witam planuje dlugi cykl na tesciu - okolo 12 miesiecy. Obecnie enan leci e5d 300 i T3. Wlasnie wbilem 5000ui (2x 2500, wiem ze to sprawa sporna, ale nie o tym temat), ale jest to 8 tydzien cyklu, teraz mam zamiar bic 5000 co miesiac i tu pytanie czy nie ma w tym nic zlego, ze spoznilem sie tygodnie z pierwszym strzalem, czy moze to miec jakies [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2017-01-23 14:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dawkowanie suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] codziennie białko(1,5 miarki)-30g Przedtreningowke 20/30 min przed treningiem (5g) Kreatyne 5g codziennie od jakiegoś tygodnia, w dni treningowe tak jak przedtreningowke, w dni odpoczynku rano. Zostawić tak, czy może zmienić jakoś dawkowanie? Np 10g kreatyny w dni treningowe, 5 w nie? I cykl 4-8 tygodni? Dziennie pije ok. 2/3 litry czystej wody

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2017-01-23 18:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • 1 cykl. meta jaka?

    Temat
    Doping

    Mam zamiar zarzucić 1 cykl i wybrałem pospolity metanabol czy nada się? (...) Zmieniony przez - miczelx w dniu 2017-01-23 22:13:05

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2017-01-23 22:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Cm3 ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na brzuchu i potem znów wejść na masówke, Uzupełniam braki białkowe Ostrovit wpc 80, chciałbym dołożyć kreatyne, a konkretnie CM3. Jako pierwsza krete właśnie wziałem cm3, cykl przebiegł lepiej niż myślałem ponad 4kg masy w trakcie cyklu, siła mocno w góre, efekt był odczuwalny nawet po skonczeniu cyklu. Za ok 8msc wziałem inną krete TCM a [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2017-01-28 11:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Trening 5x5 klatka

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cześć, Na siłowni regularnie trenuję już ponad rok. Od 4 miesięcy robię swój pierwszy cykl treningów "na masę". Zależy mi na zbudowaniu dużej klatki, ponieważ od zawsze miałem problemy ze wzrostem tej partii mięśniowej. Mój trening wygląda następująco: 1. 5x5 wyciskanie sztangą na ławeczce prostej 2. 3x12 wyciskanie hanetlkami na ławeczce [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 2017-01-29 13:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] i ten odblok, który robił nie był wystarczający by móc mu pomóc "dojść do siebie" - wiecie o czym mówię. Wzrost 180cm Waga 95kg Wiek 23lata przez 6 miesięcy był na takim cyklu : w ciągu 6 miesięcy, leciało kolejno 1) winstrol 100 - po 10mg (potem przerwa) 2) meta 150 po 10mg stężenie 3) omnadren 8ml (apteczna) 4) około 60ml prolongatum (ok. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2017-01-29 23:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Witam. Chcialem zapytac Was kolegow co z tym Winstrolem? Otoz chcialem zrobic sobie nim cykl 12 tyg (na tabletkach - klucie odpada) zeby spalic troche tluszczu glownie z brzucha i popracowac nad sucha masa miesniowa. Moja przygoda z silownia nie trwa od dzisiaj ale z anabolikami nie mialem wielkiego doswiadczenia. W poprzednim roku zjadlem 2x100 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2017-02-10 12:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • PH tren solo

    Temat
    Doping

    [...] (do tego chude kosci, waski szkielet), bardziej zalezy mi na przybraniu w obwodach. Cos potrzeba na odblok po tym ph? Mysle o takim rozkladzie 0-1 30mg ed 1-5 60mg ed po cyklu kretka mono 2 miesiace 1. WIEK: 25 2. WAGA: 80 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: -białko: 2 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2230 Data: 2017-02-12 11:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Siema,czy możecie mi pomóc przy obloku, zacząłem drugi cykl raz w w tyg.(pon) bije deka 250ml, i dwa razy w tygodniu ( pon. pia.) enan po 250ml. Będę ciągnął deka 9 tyg.a teścia 10tyg. Jestem teraz w 3 tygodniu na odblok mam 5000 j.m. HCG i 30 tab. Clomidu. W którym tygodniu mam zacząć brać HCG?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2017-02-13 22:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • początek z suplami

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 1g na 1kg masy ciała. Woda: 2/3l dziennie. -Od 5 do 6 posiłków dziennie -Spożywanie co 3/4 godziny. 11)przewidziane finanse : odżywki zakupione na cykl, 200zł produkty spożywcze (1 miesiąc) 12) Miesiąc przerwy od jakiegokolwiek wysiłku fizycznego Zakupione prze zemnie odżywki oraz spożywanie BCAA Powder 500g: - Dzienna [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2017-02-15 19:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)